AI.ST
Гайд · AI.ST

9 промптов, чтобы нейросеть сняла тебя как профи

Загружаешь своё фото — получаешь снимок как из фотостудии. Расширенная версия базовых промптов: что подставлять вместо плейсхолдеров, в каком инструменте промпт работает лучше и на чём чаще всего ломается результат.

1

Портрет как у профи

/dslr-portrait
Промпт
Возьми моё фото и пересними как профессиональный портрет с зеркальной камеры. Сохрани моё лицо, черты, тон кожи, причёску и общую узнаваемость без изменений. Помести меня в [МЕСТО], добавь мягкий естественный свет, лёгкое размытие фона, реалистичную текстуру кожи и правильную перспективу объектива. Результат должен выглядеть как настоящая фотография с профессиональной камеры, а не как рисунок нейросети.
Что получишь

[МЕСТО] = «студия с серым фоном» — получаешь портрет с чётким фокусом на глазах и мягко размытым фоном, лицо остаётся твоим на 100%.

Куда слать: ChatGPT и Gemini — оба хорошо держат идентичность при этом промпте. Midjourney не подходит: он рисует нового человека, а не редактирует твоё фото.
2

Кинематографичный кадр

/cinema-look
Промпт
Преврати моё фото в кинематографичный кадр. Помести меня в [СЦЕНА], добавь драматичный, но правдоподобный свет, глубокие тени, мягкое боке на фоне и киношную цветокоррекцию — тёплые тени, холодноватые света. Сохрани моё лицо и черты без изменений. Итог должен выглядеть как стоп-кадр из фильма, снятого на реальную камеру.
Что получишь

[СЦЕНА] = «пустой коридор с тёплым светом сбоку» — получаешь кадр с глубокими тенями и киношным цветом, без потери лица в темноте.

Куда слать: Gemini аккуратнее держит контраст без пересветов, ChatGPT — драматичнее по цвету. Пробуй оба.
3

Премиум-локация

/luxury-vibe
Промпт
Перенеси меня с фото в премиальную обстановку — [ДОРОГОЙ ИНТЕРЬЕР ИЛИ ЛОКАЦИЯ], одень в [ОБРАЗ]. Сделай свет благородным, добавь реалистичные детали окружения — отражения, тени, глубину, естественную позу и лёгкое размытие фона. Лицо и узнаваемость сохрани полностью. Кадр должен выглядеть дорого и естественно, без ощущения фотошопа.
Что получишь

[ДОРОГОЙ ИНТЕРЬЕР] = «лобби отеля с мрамором» — получаешь кадр в дорогом интерьере с реалистичными отражениями и тенями.

Куда слать: ChatGPT стабильнее держит перспективу и масштаб фигуры, у Gemini иногда «плывут» пропорции тела.
4

Ты в путешествии

/travel-frame
Промпт
Перенеси меня с этого фото в [СТРАНА ИЛИ ГОРОД], сохранив лицо и узнаваемость на 100%. Подгони под новую локацию свет, тени, погоду, отражения и одежду — всё должно выглядеть так, будто снимок правда сделан там. Используй композицию, характерную для тревел-фотографии: естественная глубина, живые цвета, детализированное окружение.
Что получишь

[СТРАНА ИЛИ ГОРОД] = «старый город Ровинь, Хорватия» — получаешь кадр с реалистичным светом и атмосферой конкретного места, не абстрактной «Европой».

Куда слать: Gemini — при этом промпте лучше совпадает свет между лицом и фоном.
5

Обложка журнала

/editorial-cover
Промпт
Сделай из моего фото постановочный редакционный кадр для обложки журнала. Дай мне уверенную позу, [ОБРАЗ ИЛИ СТИЛЬ], студийный или естественный editorial-свет, аккуратные тени, глянцевую, но правдоподобную цветокоррекцию. Лицо и черты сохрани без искажений. Результат должен выглядеть как настоящая съёмка профессионального фотографа для крупного издания.
Что получишь

[ОБРАЗ] = «строгий чёрно-белый стиль, как обложка Vogue 90-х» — получаешь постановочный editorial-кадр с уверенной позой и глянцевым светом.

Куда слать: ChatGPT для мужских портретов, Gemini — для более мягкого/светлого editorial-стиля.
6

Старое фото — как новое

/photo-restore
Промпт
Отреставрируй моё старое фото и преврати его в современный качественный портрет. Сохрани настоящие черты лица и узнаваемость, но улучши свет, чёткость, детализацию кожи, экспозицию, фон и общее качество картинки. Итог должен выглядеть так, будто снимок сделан сегодня на профессиональную камеру с хорошим портретным объективом.
Что получишь

Тусклое зернистое фото 90-х превращается в чёткий современный портрет — черты лица прежние, качество как с новой камеры.

Куда слать: Gemini — лучше держит edit-режим (улучшает фото, а не перерисовывает лицо заново).
7

Смена локации

/change-place
Промпт
Оставь меня полностью узнаваемым, как на исходном фото, но полностью замени фон на [НОВОЕ МЕСТО]. Сделай так, чтобы свет, тени, перспектива, отражения, атмосфера и то, как одежда взаимодействует со средой, естественно соответствовали новой локации. Кадр должен выглядеть так, будто я правда там был и снят на профессиональную камеру.
Что получишь

[НОВОЕ МЕСТО] = «пляж на закате» — фон полностью меняется, свет и тени на лице пересчитываются под закат, ты остаёшься собой.

Куда слать: ChatGPT — стабильнее при полной замене фона, реже задевает края фигуры и волос.
8

Деловое фото для LinkedIn

/headshot
Промпт
Сделай из моего фото деловой портрет для LinkedIn, сайта компании или личного бренда. Сохрани лицо, черты, тон кожи, причёску и узнаваемость. Добавь чистый профессиональный свет, реалистичную текстуру кожи, естественное выражение лица, лёгкое размытие фона и аккуратную композицию. Итог должен выглядеть как настоящий портрет, снятый профессиональным фотографом на хорошую камеру.
Что получишь

Казуальное селфи в футболке превращается в деловой портрет с рубашкой/пиджаком и размытым офисным фоном.

Куда слать: Оба работают хорошо, но ChatGPT чуть аккуратнее рисует деловую одежду без искажений ткани.
9

Закатный свет

/golden-hour
Промпт
Преврати моё фото в снимок, сделанный на закате. Сохрани лицо, черты, тон кожи и узнаваемость. Помести меня в [МЕСТО], добавь тёплый низкий естественный свет, мягкие длинные тени, естественные цвета и лёгкое размытие фона. Итог должен выглядеть как настоящая фотография, снятая профессиональным фотографом в золотой час, а не как сгенерированное изображение.
Что получишь

[МЕСТО] = «поле на закате» — тёплый направленный свет и длинные мягкие тени, не просто оранжевый фильтр поверх фото.

Куда слать: Gemini — теплее и естественнее держит цветовую температуру заката.

Не разобрался с конкретным фото?

Пришли его в директ — подскажем, какой из девяти промптов подойдёт и что в нём поменять под твой случай.

Написать в директ →